IMPORTANCIA DE LA GIMNASIA LABORAL
La salud laboral de los colaboradores es un eslabón importante en las empresas y la prevención es uno de los pilares fundamentales para conservarla, por ello es importante analizar el mundo empresarial, la actividad física y cognitiva, vemos de gran interés conocer cómo aporta la Gimnasia Laboral en el rendimiento empresarial.
La Gimnasia Laboral dentro de las empresas, es una de las estrategias para promover la salud y prevenir la enfermedad, no sólo durante su vida laboral sino para que tengan garantizada una vida llevadera después en su periodo de jubilación. Esta estrategia debe ser innovadora y junto con técnicas complementarias para el cuidado de la salud de los trabajadores.
Es por eso que en Consusalud le apostamos a la ‘gimnasia laboral’ con el fin de conseguir estos estímulos, pero, exactamente, ¿Sabes, además, por qué es tan importante esta actividad? ¡Quédate con nosotros y te lo contamos!
En principio, la gimnasia laboral está centrada en la realización de una serie de ejercicios que contribuyen a la relajación muscular con el fin de buscar un bienestar laboral mucho propicio para el desarrollo de las actividades cotidianas de una empresa, y, del mismo modo, para potenciar la productividad de esta. Uno de los fundamentos de la gimnasia laboral es el mejoramiento de la calidad de vida en vista de que los beneficios no se limitan simplemente a la prevención de enfermedades, sino que incluyen la interacción social.
Las sesiones de ejercicio físico y relajación pueden contrarrestar y disminuir los factores que inciden en los bajos índices de rendimiento laboral. Las pausas laborales activas permiten disminuir el estrés laboral y los factores generadores de lesiones músculo-esqueléticas; también ayudan a aliviar las tensiones laborales producidas por posturas inadecuadas y a aumentar la armonía grupal.
Lo más importante de todo es que esta actividad se lleva a cabo en el área de trabajo y no implica un cambio de vestimenta puesto que, en resumen, la gimnasia laboral comporta un lapso bastante corto que no genera fatiga. La gimnasia laboral implica concentrarse en los músculos menos involucrados durante las horas de trabajo, restaurando el funcionamiento de estos. Asimismo, comprende algunos beneficios que tus colaboradores pueden obtener mediante ella, ¿Quieres saber cuáles son? ¡Te los enseñamos!
✔️Podrás prevenir enfermedades entre tus colaboradores.
✔️Reducirás el estrés
✔️Tus colaboradores se encontrarán más dispuestos a realizar sus actividades.
✔️Mejorarán las relaciones interpersonales en tu empresa.
¡Cuida tu salud integral con nosotros!
